폭염 건강피해 10대 예방수칙

  • □ 폭염 건강피해 10대 예방수칙 순천소방서(서장 나윤환)에서는 지구 온난화에 따른 급속한 기온상승으로 해마다 폭염으로 인한 탈진 등 사고가 발생하고 있습니다. 우리나라도 장마전선이 물러감에 따라 폭염에 의한 피해가 발생될 수 있으므로 폭염과 관련하여 예방수칙에 대해 홍보하고 있습니다. ※ 폭염 건강피해 10대 예방수칙 ※ 1) 식사는 가볍게 하고, 충분한 양의 물을 섭취합니다. 2) 땀을 많이 흘렸을 때는 염분과 미네랄을 보충합니다. 3) 외출 시에는 가볍고 밝은 색 계통의 얇은 옷을 헐렁하게 입고, 챙 이 넓은 모자나 양산을 써서 햇볕을 가립니다. 4) 무더운 날씨에는 야외활동을 삼가며 햇볕을 차단합니다. 5) 피부가 장시간 햇빛에 노출될 때는 자외선 차단제를 발라 피부를 보호합니다. 6) 실내온도를 적정수준(26~28℃)으로 유지합니다. 7) 갑자기 날씨가 더워질 경우 자신의 건강상태를 살피며 활동의 강도 를 조절합니다. 8) 노약자는 야외활동을 삼가고 시원한 장소를 찾아 더위를 피합니다. 9) 주정차된 차에 어린이나 동물을 혼자 두지 않습니다. 10)응급환자가 발생하면119나 1339에 전화 후 구급차가 도착하기 전 까지 환자를 서늘한 곳에 옮긴 후 체온을 내리는 조치를 취합니다. 여름, 폭염으로 인한 사고가 일어나지 않도록 바라며 응급상황 발생시 신속한 대처능력으로 소중한 생명을 잃지 않았으면 합니다. 순천소방서 연향119안전센터 서정애
    • 서정애
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