대장암(癌) 어떻게 예방해야 하나
나주시, 대장암(癌) 예방을 위한 전문교육 실시
나주시보건소에서는 지난 17일 지역 어르신 70여명을 모시고 대장암 예방과 치료에 대한 교육을 실시하였다.
대장은 다른 장기에 비해 탄력성과 확장성이 좋기 때문에 암의 발병률은 높은 편이지만 진행이 많이 된 후에야 발견되어 환자의 생명을 위협한다.
이날 강사로 나선 조상혁(화순 전남대학병원)는 “특별한 원인 없이 대변을 보는 횟수가 많아지거나 변비가 나타나는 경우와 대변이 묽어지면서 침 같은 점액질이 섞어 나오거나 피가 섞여 나오면 주저 하지 말고 조속한 시일 내에 정밀 진단을 받아야 한다”고 말했다.
또한, 대장암 사망률을 감소시키기 위해서는 대변검사 및 대장내시경 검사를 정기적으로 받아 초기 암세포를 제거 하는 것이 최상의 방법 이라고 덧붙였다.
관련 식이요법으로는 가급적 식이섬유가 많이 함유된 식품을 가급적 섭취하고 동물성지방이 많은 식품 섭취는 자제하는 게 좋고, 비타민이 듬뿍 든 신선한 녹황색채소 또는 현미를 먹도록 하고, 육류와 인스턴트 식품, 조미료, 소금, 훈제식품, 고 칼로리 고지방식은 피하는 것이 매우 중요하다고 강조하였다.
한편, 나주시는 앞으로도 시민건강에 유익한 다양한 건강교육 프로그램을 시민들에게 보급 할 계획으로 있어 지역주민 건강증진에 기여할 것으로 기대된다.
<나주시 보도자료>
-
관리자 news@jeolla.com
-
-
-
-
트랙백주소
RSS
인쇄
